SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Z redukcji na masę 36 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    Hmmm i co dalej w związku z tym ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2017-12-01 16:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete juz mam co dalej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-09-01 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarka a syfy??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mo problem z trądzikiem jest naprawde nikły ale jednak coś nmi tam czasem wywali. prosze polećcie mi jakieś kosmetyki do pielegnacji cery. jkaiś zel i tinik i co dalej. obecnie używam tonicu czycta cera i zelu tej samej firmy potem nakładam na twarz żel antybakteryjny z AVONU clearskin. i ewentualnie korektor -taka kredka z avonu.powiedzcie mi czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2004-04-29 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po dwóch latach...

    Post
    Trening dla początkujących

    Co dalej? FBW. A polecam podstawowy plan HST. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-05 07:19:44

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2007-12-05 07:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki będą typowo "nasze", ale zaczynamy od tych niestandardowych. Wiśnia na pewno... co dalej obstawiacie?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2011-07-25 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Oceania - 30 lipca

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 1 Pola Mataela def Hiriwa Te Rangi via TKO in Round 1 Daniel Tai def Chris Chrisopoulides via mjaority decision Paul Slowinski def Syd Asiata via TKO in Round 1 No i co dalej: Round Two will take place October 7 in Auckland and will be: Peter Graham vs Jay Hepi Ron Sefo vs Ricardo Van Den Bos Jason Suttie vs Pola Mataele Hiriwa Te Rangi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2005-08-02 09:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-14 test 250 mg e4d. Poleć taki cykl później się pomyśli co dalej. Polecam też zacząć ćwiczyć nogi, bo koń musi mieć konkretne kopyta. Na samej trawie koń nie urośnie. Idź do działu odżywianie - tam Ci pomogą. Dałem tą rozpiskę tylko dlatego że i tak weźmiesz, ale ogarnij się. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-01-05 21:20:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2013-01-05 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    [...] deca jaja wysuszy}:-( A na początek meta żeby się to fajne bujnelo bo chłop wchodzi z mostka na cykl. Więc rozruchu mu dobrego potrzeba jakiegoś. Jak wychodzi z mostka to podbije dawkę testa i kalorię i go ruszy.... Idąc Twoim torem to skończy metę i co dalej?? Będzie progresował nadal??? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/08/2018 20:18:52

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2018-08-15 20:14:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed czy coś innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale zwiekszenie temp?? dyma burn jako termogenik tez nie dziala. Wiec co dalej jest "miara" spalacza??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2009-05-02 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może ktoś ma jakas wiedze co dalej z tym zrobić???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2005-11-24 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + Gain Bolic + NitroProGen ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BzykuDG moglbys mi zaproponowac jakis cykl ? bo patrze ze cieniutko bedzie z tym nitro~ kupie napewno GB ii ? I co dalej ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2009-07-08 23:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej? jak długo? Jak zwiększać? O jakiej porze dnia?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2012-09-16 11:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Doping

    Ktoś coś podpowie co dalej robić?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2022-04-20 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczne ? Pytanie pozostawiam bez komentarza. Pytanie inne winno byc postawione. Czy moda na Bjj przeminie? Jesli tak to na rzecz czego? Walka na palki/noze? MMA? Moze bron palna... Niegdyc byl szal na walki wschodu (karate) .. moda przeminela. Teraz grappling przezywa swoj renesans. Co dalej?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2004-03-05 10:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie to ból przeciążeniowy, ale uczciwie odpowiedz sobie na pytanie - jak długo cwicze na duzych ciezarach bez regeneracji (czyli minimum 1 tyg wolnego od treningow, lub 2 tyg lekkich). Jesli ciezki trening trwa nieprzerwanie wiecej niz 8 tyg to bol w lokciach zafundowales sobie na wlasne zyczenie. Odpisz, to pomyslimy co dalej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2006-02-27 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedługo będą tematy "Panowie wbiłem igłę, co dalej ? " haha

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2017-10-21 19:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy na teściu!

    Post
    Doping

    Czy tydzień przerwy starczy? co dalej? trenować z mniejszym cięzarem? teraz nawet jak samochodem jade i kierownice trzymam to naku*ia w łokciu... tak przechodzi ten ból od łokcia do tricepsa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-08-07 12:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw ćwiczeń po treningu obwodowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . pytania ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2012-09-24 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEDRUS MAX - odżywka, dobra??

    Post
    Odżywki i suplementy

    150 g za 19 zł - pięknie pięknie. I co dalej? WPC - 100 g za 50 zł? "Cedrus Max to zmielone orzeszki cedrowe, które dostarczają nam przyswajalne w 95 % proteiny, 10 niezbędnych minerałów (duże ilości magnezu, żelaza i jodu), 17 aminokwasów, w tym wszystkie aminokwasy egzogenne – nie wytwarzanych przez nasz organizm oraz witaminy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-07-20 18:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik początkującego

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ale całkiem przyjemnie, mało wyczerpujący. Dlatego postanowiłem spróbować treningu siłowego. Trening siłowy: Przysiad 4 s po 10 powtórzeń 30 kg Wyciskanie leżąc 4 s 12 powtórzeń 30 kg Martwy ciąg 4 s 10 powtórzeń 40 kg Będę ćwiczył takim planem 3 razy w tygodniu przez cały miesiąc i zobaczymy co dalej. Cały trening z rozciąganiem ok 50 minut.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-02-28 11:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)